Qi Gong

 

Qi signifie souffle, énergie. Gong désigne le travail, la technique, la maîtrise de cette énergie. Le Qi Gong est un travail sur l’énergie interne du corps. Il clarifie la pensée, relance la circulation, chasse les tensions et apprend à gérer le stress.

 

Pendant une heure, Christine vous aidera à  harmoniser le corps, l’esprit et le souffle par des mouvements lents et des exercices respiratoires. L'attention, la patience, l'endurance, l'humilité sont cultivées pendant les cours. Le  Qi Gong s’adresse à tous, jeunes et moins jeunes, sportifs et débutants. 

 

Inscriptions 2018-2019 : à partir du 4 juin 2018 au 26 rue Cardinet. 

 

Informations pratiques 2018-2019 :

  • Animatrice : Christine
  • Jours et horaires : mercredi de 18h15 à 19h15, mercredi de 19h30 à 20h30, mercredi de 20h45 à 21h45 (hors vacances scolaires et jours fériés)
  • Groupe : 4 à 5 personnes
  • Tarif : 470 € / an pour une séance hebdomadaire d'une heure + adhésion à l'association
  • 1er atelier le mercredi 19 septembre 2018
  • Matériel à prévoir : tenue souple